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- Cliquer sur le nom pour contact par email : Isabelle PUAUD
Je suis Isabelle Puaud et je suis heureuse de vous accompagner à vivre, ressentir :
« La BIODANZA® »
L'AVENTURE intérieure vers SOI, "Je SUIS ce que Je SUIS"
La BIODANZA® vient de « bios » qui veut dire « Vie » et de « Danza » qui signifie « Danse mouvement » donc « Mouvement de la Vie » ou « Danse de la Vie ».
C'est une approche psycho-corporelle et de développement des potentialités de l'être humain.
Elle permet le réapprentissage des gestes naturels et bienveillants de l'être humain.
La Biodanza® ne demande aucun pré requis et s'adapte aux besoins de tous les âges et de toutes les conditions.
C'est une activité d'expression corporelle avec des mouvements simples sur des musiques soigneusement sélectionnées parmi un répertoire international. (rock, ethnique, classique, folk, jazz, relaxante...).
S'épanouir par le plaisir de la musique, du mouvement dansé dans un groupe de personnes bienveillantes, respectueuses qui s'engagent à prendre soin de soi en simplicité et authenticité.
La Biodanza® propose un espace de non jugement où chacun est convié à découvrir le plaisir de se mouvoir et d'exprimer les émotions dans sa propre danse.
La pratique hebdomadaire de la Biodanza favorise la rencontre avec Soi-même, avec l'autre, les autres et l'environnement.
La pratique hebdomadaire de la BIODANZA permet
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De stimuler la joie de vivre, de sentir plus de VIE en soi.
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D'éliminer le stress en douceur.
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De retrouver la capacité à ressentir et redécouvrir des sensations corporelles.
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D'intégrer la valeur du « Respect » de Soi, de l'autre, des autres.
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De réanimer la confiance en Soi, l'Amour de Soi : « Je suis Unique et j'ai de la Valeur »
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De réveiller, d'amplifier la vitalité, la spontanéité, la créativité.
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D'enrichir les relations humaines, la Fraternité.
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De vivre pleinement l'instant présent.
La Biodanza®, a été créée au Chili dans les années 60 par Rolando Toro Araneda (Anthropologue et psychologue).Sa méthodologie est précise et progressive.
Les danses proposées sont simples et réalisées seul, à deux ou en groupe.
Le GROUPE bienveillant est fondamental en Biodanza® car il permet de se sentir soutenu, revalorisé, stimulé, sécurisé, respecté et ainsi être en capacité de s'exprimer plus naturellement.
Je vous invite à lire les articles sur le site www.biodanza-paula.org/biblio.html
Je vous propose:
Biodanza Adultes, Biodanza Femmes, Biodanza "Entreprise et Institutions", Biodanza" Enfants, Ados, Famille", Biodanza pour fêter des évènements de Vie (Anniversaire, Mariage, Rassemblement, ...)
Merci à Nous pour notre chemin accompli,
pour tous nos moments partagés et ceux à venir...
Atelier occasionnel sur Niort en co-création avec d'autres praticiens de Bien-Être
Respectueusement et joyeusement à tout bientôt
Isabelle Puaud
06 38 54 73 29
Les activités BIODANZA que j’anime s’adresse aux Êtres qui désirent s’engager avec simplicité, courage et respect dans un processus d’Amour de Soi et qui sont désireux de prendre soin de la vie sous toutes ses formes.
Une aventure intérieure vers Soi pour réanimer ses potentiels d’Âme et d’oser avec Amour, Joie et Ferveur devenir autonome, libre et créatif.
Tel un alchimiste oser transformer sa réalité banale en une créativité saine et prospère.
S'accompagner à grandir à plusieurs c'est bien meilleur et amplificateur.
MERCI à NOUS
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- Cliquer sur le nom pour contact par email : Anata BENNING
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- Cliquer sur le nom pour contact par email : Lucie ECALLE
BIODANZA ADULTE à NIORT 79000 - Les mardis soir de 20h15 à 22h
En 2026/2027, je vous propose un cycle de 22 ateliers de BIODANZA, ouvert à tous à partir de 18 ans (hommes et femmes), soit environ 2 ateliers par mois.
Si vous n'êtes pas disponible le mardi soir, sachez que je propose aussi des ateliers les lundis et vendredis soir à LA CRECHE 79260.
Lieu : Salle associative Edmond Proust. 12 allée Pauline Kergomard - 79000 NIORT
Tarifs :
1er atelier découverte : 10 euros
Atelier à la carte : 18 euros
Abonnement à l'année : 14 euros par atelier (296 euros pour 22 ateliers)
ASSOCIATION ESSENTIEL
La Biodanza® est une pratique d'expression psycho-corporelle et de bien-être, qui permet de cultiver la joie de vivre et le plaisir de danser et de partager au sein d’un groupe bienveillant.
Définie également comme une pédagogie du mieux-vivre, cette pratique vise à développer et exprimer nos potentialités humaines et améliore notre qualité de vie.
Ses principaux outils sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres.
Chaque séance de Biodanza® est un enchaînement d’exercices dansés, seul, à deux ou en groupe sur des musiques variées (latino, rock, jazz, classique, africain…), que chacun réalise avec son ressenti et en respectant son rythme. Chaque exercice dansé donne un cadre avec une direction, une intention tout en laissant une liberté d’exploration et d’expression dans l’instant.
- La 1ère partie d’une séance propose des danses dynamiques, rythmiques et expressives, avec un aspect ludique et en contact avec les autres.
- Les exercices dansés de la 2ème partie invitent à une profonde détente, sur des musiques douces, et stimulent l’intériorité et la sensibilité.
La Biodanza® ne propose pas de chorégraphie, ne nécessite pas de savoir danser. Cette pratique est accessible à tous, hommes et femmes.
Bénéfices de la pratique de la Biodanza® :
- Donne un sentiment global de bien-être et de détente
- Libère du stress et des tensions mentales et physiques
- Stimule la joie de vivre, le rire, au travers de jeux dansés
- Favorise le lien et l’ouverture aux autres
- Développe la vitalité et la créativité
- Renforce l’identité et la confiance en soi, et bien plus encore…
La Biodanza® Enfant/Famille est une activité ludique et expressive qui invite l’enfant à se découvrir et à partager avec les autres, à travers le mouvement, la musique et le jeu.
Sur des musiques variées et des exercices adaptés à son âge, l’enfant explore son expressivité, stimule sa joie naturelle, développe sa capacité à ressentir, se faire confiance et être en lien avec les autres.
Lieu : Maison des Associations, salle des fêtes de Champcornu. 30 Rue Champcornu - 79260 LA CRECHE
- Animation ludique : jeux dansés, moments simples de joie et de rire
- Stimule la créativité et l’imagination des petits et des grands
- Favorise l’expression de soi et la gestion des émotions
- Encourage l’empathie, le respect
- Apporte détente, joie et bien-être
- Renforce l’estime de soi pour grandir en confiance
- Encourage la coopération et le lien aux autres
N'hésitez pas à me contacter pour avoir plus d'informations.
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Les lundis et vendredis soir (en alternance) : DANSE LIBRE INSPIREE DE LA BIODANZA à LA CRECHE (79260)
25 ateliers de DANSE LIBRE ET INTUITIVE par an, ouvert à tous à partir de 16 ans (hommes et femmes).
- 10 ateliers les lundis soir – 17h45 à 19h30 (1 atelier par mois) : salle des fêtes de Champcornu (LA CRECHE)
- 15 ateliers les vendredis soir – 19h à 21h (1 ou 2 ateliers par mois) : salle de danse de Champcornu (LA CRECHE)
Les ateliers de 2026 :
- Vendredi 9/10 à 19h
- Lundi 26/10 à 17h45
- Vendredi 13/11 à 19h
- Lundi 23/11 à 17h45
- Vendredi 27/11 à 19h
- Lundi 7/12 à 17h45
- Vendredi 11/12 à 19h
Lieu : Maison des associations, 30 Rue Champcornu - 79260 LA CRECHE
La Danse Libre et Intuitive est librement inspirée de la Danse des cinq rythmes® et de la Biodanza®.
Chaque atelier est une invitation unique à voyager sur des musiques du monde et à se reconnecter à ses différents états d'être pour les laisser s'exprimer dans un mouvement spontané.
La Danse Libre et Intuitive est un espace/temps privilégié pour :
- Partager des moments de qualité au sein d’un groupe bienveillant
- Accueillir le pouvoir libérateur du mouvement libre et spontané
- Voyager au fil des musiques du monde
- S’offrir un temps pour soi, se faire plaisir, lâcher, se libérer
- Stimuler sa vitalité et sa joie de vivre
- Oser être soi-même, libérer sa créativité de façon ludique
- Laisser émerger sa danse naturelle et sensible
- Revenir dans l’expérience intense de l’instant présent
Une invitation à venir danser en toute liberté, en fonction de ses possibilités et état d’esprit du moment.
Une expérience profonde de connexion à Soi !
