Les cours hebdomadaires permettent un processus évolutif vers plus de vitalité, de joie de vivre et de détente au quotidien – courte vidéo de 3 minutes pour découvrir.

Deux cours sont proposés à Nantes Nord au 20 rue de la Coulée à Nantes Nord :

Le mardi soir à 20h pour s’initier.

Le mercredi soir à 20h pour approfondir après minimum 2 ans de pratique hebdomadaire.

Tarifs de 300€ l’année, 130€ les 10 séances, 15€ la séance et 5€ d’adhésion à l’association Spirale Nantes. Tarif réduit de 30% pour les demandeurs d’emploi, moins de 25 ans et tarifs réduits spécifiques pour les porteurs de la carte blanche (information via le CCAS de Nantes).

Lieu : 1 rue Jean Borda, 76600 Le Havre

Animé par : Farid Goucem

Séance Découverte GRATUITE

"La danse possède un pouvoir de délivrance physique,
on y trouve la force de vivre, d'expulser ses démons,
de croire en son instinct.
Un temps avec soi et dans le partage,
à 2, à 3, avec le groupe"

Danser, c'est capturer le rythme de la vie.
C'est une manière de faire de la poésie avec son corps et de le connecter avec nos émotions profondes pour pouvoir les exprimer à travers ses mouvements.
Dans la danse, il y a du bonheur, il a notre vie

Lieu : Terrasses de Kerjoam à Guérande

Animé par : Isabelle DOUILLARD

Un moment pour soi : cheminer en dansant pour "créactiver" ses potentiels.

AU PROGRAMME :

• Vivre l'instant présent
• Stimuler la joie de vivre
  Renforcer le bien être
• Favoriser le lâcher prise
• Développer la créativité
• Revenir à la sensation
• Se rencontrer