Quand je danse, je retrouve le vivant en moi
Depuis toujours, la danse accompagne mon chemin : modern jazz, danses folkloriques, danses de salon… autant de façon de bouger, de ressentir, de rencontrer les autres et de me sentir vivante. Puis un jour, la Biodanza est venue frapper à ma porte - comme une évidence. C'était dans ma petite commune de moins de 600 habitants, lorsqu’un facilitateur y a ouvert son tout premier groupe. Je ne savais pas encore que cette rencontre allait profondément transformer mon chemin.
Voilà maintenant 14 ans que je Biodanse avec toujours autant d’élan, de curiosité et d’enthousiasme.
Après 3 ans de pratique, j’ai ressenti le besoin d'aller plus loin, de comprendre ce qui se vivait dans ces espaces de danse et de rencontres.
Je me suis inscrite à l’école de Biodanza de Bourgogne. Et au fil des week-ends de formation,une évidence s'est à nouveau imposée : l’envie de transmettre à mon tour ce merveilleux processus qui invite à se sentir plus vivant, plus relié et plus pleinement soi-même. Je suis devenue facilitatrice de Biodanza en 2018, et depuis octobre 2025, je suis également professeure-didacte de Biodanza. J'accompagne aujourd'hui les élèves de l'école de Bourgogne dans leur propre parcours de formation.
L'humain au coeur du vivant :
Psychologue de formation, j'ai toujours été profondément intéressée par l'être humain : sa manière de fonctionner, de se construire, de se relier aux autres et de se transformer. Au fil du temps, mon regard s'est élargi au vivant dans toute sa diversité : la nature, les animaux, les écosystèmes...
Tout ce qui vit, évolue, s'adapte, entre en relation et cherche à s'épanouir. Cette curiosité pour le vivant nourrit aujourd'hui ma manière d'accompagner. Je sais que nous sommes nous aussi des êtres vivants en mouvement. Nous évoluons au gré de nos expériences, de nos rencontres et des liens que nous tissons avec notre environement. Et parfois, il suffit d'un espace suffisamment sécurisant, bienveillant et vivant pour que quelque chose puisse à nouveau circuler en nous.
Ce que m'a appris la Biodanza :
La Biodanza m’a d’abord appris à savoir être dans l’instant présent. Etre là, pleinement, à ressentir, à savourer un moment, une musique, une rencontre, un regard.
Elle m'a aussi invitée à poursuivre ce chemin de découverte de moi-même : écouter ce qui me met en mouvement, ce qui me nourrit, ce qui me fait vibrer, afin de me rapprocher toujours davantage de qui je suis réellement.
Elle m'a appris à accueillir l'autre avec davantage de bienveillance et de non jugement, à me laisser toucher par la richesse de chaque rencontre et à créer des liens plus authentiques. Au fond, la Biodanza m'a appris à faire davantage confiance à la vie qui chercher à s'exprimer en chacun de nous.
Ma façon d'accompagner :
J'aime l'image du papillon qui se transforme dans sa chrysalide.
Il y a en chacun de nous un potentiel qui ne demande qu'à grandir, à se déployer, à trouver son propre chemin d'expression.
Mon souhait est d'offrir un espace où chacun puisse prendre le temps de se rencontrer, d'écouter ce qui l'anime, de retrouver ses élans, ses ressources et ses envies. Un espace pour oser bouger, ressentir, expérimenter, entrer en relation et se transformer à son rythme... pour devenir davantage soi-même. Faire confiance au potentiel qui cherche à s'épanouir en nous pour devenir l'éclatant papillon que nous sommes destinés à être.
Mon souhait :
Aujourd'hui, j'ai envie de faire vivre la Biodanza en institutions, auprès de publics variés, pour offrir à chacun un espace de mouvement, de rencontres et d'expression. Un espace où le corps peut retrouver sa place, où les relations peuvent se tisser autrement et où chacun peut, à son rythme, renouer avec cette sensation simple et essentielle : être VIVANT.
