séance découverte de la Biodanza sur SOUDAN 10h
Lieu : Salle SOLZEN à SOUDAN
Animé par: : gilles ravary
SEANCE DECOUVERTE DE LA BIODANZA sur Soudan
(salle Solzen)
jeudi 25 JUIN à 10H00
L'objectif de la Biodanza ? Mettre plus de vie et de joie dans nos vies en allant stimuler, par le mouvement, la musique et les situations de rencontres en groupe, la partie saine et pétillante qui vit en chacun de nous.
Les participants sont invités à danser seul, à deux, en groupe sur des musiques du monde.
Une dizaine de propositions sont proposées avec progressivité avec une partie sur des musiques rythmées et une partie sur des mélodies.
Nul besoin de savoir danser. Le mouvement est inné et c'est bien la réhabilitation de la spontanéité du mouvement qui est recherchée. Ainsi les mouvements sont basés sur nos propres ressentis.
Source de vitalité, de dynamisme et de fluidité, la danse est une invitation à la joie. Elle fait participer tout le corps, invitant à un « lâcher prise » du mental et à une ouverture des perceptions.
Le climat convial et de bienveillance qui règne permet graduellement le développement des sentiments de sécurité, de confiance en soi, d'estime de soi d’ouverture aux autres, de spontanéité, de non jugement.
En diminuant notamment le stress, la Biodanza renforce ainsi le bien-être, l’harmonie personnelle et développe de façon surprenante nos potentialités humaines.
Elle nous aide à vivre pleinement l'instant présent en lien avec nos sensations
La biodanza est un processus (un cheminement) de connaissance de soi par nos sens, nos mouvements dans une expression non verbale !
Soyez les bienvenus
Participation libre
Animé par Gilles Ravary (facilitateur de Biodanza depuis 2014) adhérent de la fédération national de BIodanza et diplômé de l'école de Nantes.
Renseignements au 07 71 17 06 24 ou
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