Bonjour, Bonsoir,
Envie ou besoin de stimuler ta joie, ta vitalité, de vivre une belle et chaleureuse journée dans un groupe bienveillant ?
J'ai la joie de te proposer une journée sur le thème "1 2 3 BONHEUR" le DIMANCHE 11 JUIN !
C'est une journée ouverte à toutes celles et ceux qui pratiquent déjà la Rigologie et la Biodanza ou qui veulent les découvrir.
Pas de prérequis donc, mais un contact téléphonique est possible pour ceux qui débutent.
La Rigologie permet à tout le monde de rire, de se détendre, de s'amuser. Pratiqué en groupe, le rire est contagieux.
Le rire n'est jamais forcé : le processus de préparation, les propositions de yoga du rire et de respiration et le groupe invitent à rire parce que le rire est communicatif !!!!
Au programme, exercices corporels, sophrologie ludique, respiration, mouvement dansé, jeu, méditation, yoga du rire, fou rire collectif et relaxation guidée afin d’intégrer les bienfaits du rire.
La Biodanza est une invitation à vivre la joie, la détente et le plaisir de bouger grâce aux mouvements, à la musique et au groupe.
Nul besoin de savoir danser, pas de chorégraphie !!
Lieu : Ecole de musique de PETIT MARS, salle Chopin, 1 rue des Acacias (grand parking derrière la salle)
Horaires et contenu : 10h30 à 17h30, un atelier de Rigologie et une séance de Biodanza avec un temps de repas/repos entre les deux.
Participation : 44 € jusqu'au 23 mai, 48 € après. Tarif réduit pour les adhérents de l'Asso Cultiver Sa Joie à l'année : 40 €, 44€ après. Si difficultés financières nous consulter.
Pour valider ton inscription : Arrhes de 15€ pour valider ton inscription (chèque à envoyer avec le bulletin d'inscription demandé par mail). Restant acquis (sauf cas de force majeure – Art 1148 du C.Civil)
