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Samedi 7 novembre 2020

Nantes - Carquefou

Biodanza - Yoga

 

En Coeur d'Automne

Choisir la vie, choisir ma vie

feuille rouge fond vert

Une journée d'approfondissement, de confirmation, ou peut-être de découverte, qui peut m'aider à trouver mon chemin dans les incertitudes.

Par ma pratique, et avec celle du groupe, en m'approchant un peu plus de mon corps, mes sensations, aiguiser mes capacités sensorielles, développer mon élan vital, valoriser mon système immunitaire, et ainsi renforcer ma confiance…

Car même dans un monde et un environnement instables, je peux chérir mon équilibre, j'ai toujours le choix de ma vie !

Je peux faire le tri de mes expériences et conserver ce qui est bon pour moi, ce qui va servir mes besoins, mes envies, mes aspirations… et écarter ce qui m'est inutile, toxique, nuisible ….

Accueillir mes émotions sans les laisser m'emporter, revenir à mes perceptions…

Dans l'Amour et la Bienveillance pour moi-même, avec l'appui et dans le respect des autres, trouver ou rester dans la voie que je choisis.

goutte eau orange

mains eutonie

Voyager dans la spirale positive, celle qui m'entraîne dans le bon sens du courant, là où la vie est meilleure pour moi. Exprimer ma stabilité et mon besoin de découverte, sentir ma puissance intérieure, ma capacité à tracer mes limites sans blesser.

Et alors goûter avec audace aux fruits de l'automne comme à la joie d'être au monde, dans le plaisir de chaque instant !

Me préparer si besoin pour des tempêtes d'équinoxe, avec centrage et persistance, lucidité et clairvoyance…

Le lieu : Espace Lila, 1 rue du Nouveau Bêlé à Carquefou (à l'entrée de la zone industrielle, derrière la Beaujoire)

Les horaires : 10h à 18h30, avec un temps de pause le midi, pendant lequel nous partagerons sur place un repas avec ce que chacun aura apporté.

La journée se  vivra en moments séparés, mais reliés, entre les temps de Biodanza, danse de la vie et poétique de la rencontre humaine, et ceux de de Yoga, dans l’harmonie du corps, du souffle et dans l’attention portée au geste.

Ces pratiques sont différentes, mais partagent le même projet de développement humain, dans l'importance de l'instant présent, du ressenti de notre corps, de l'unité et l'unicité de chacun.

C'est une joie pour nous de les conjuguer, les croiser et ainsi les proposer dans un même élan de vie.

 

Le Yoga sera animé par Valérie Messager, et la Biodanza par Serge Lamproux. 

 

C’est ouvert à toutes à tous, les débutants dans l'une ou l'autre pratique sont bienvenus ! Simplement prendre contact avec nous auparavant pour vérifier les conditions pratiques.

 

Accueil à partir de 9h30 le samedi 7 novembre (pour début à 10h), fin vers 18h30.

 

Tarifs : 

Coût des animations pour cet atelier (Biodanza et Yoga) : 54 €

Deux autres journées sont prévues les 13 février et 29 mai 2021.  Le tarif unitaire est réduit à 46 € si vous désirez vous engager pour les trois journées, ou à 50 € si vous choisissez de venir à deux journées.

Chèques séparés et non encaissés avant les événements.

Nous consulter en cas de difficultés ou pour tout éclaircissement.

 

Précisions et inscriptions en contactant l’un ou l’autre :

Pour le Yoga, Valérie au 06 98 07 83 06

Pour la Biodanza, Serge par e-mail ici ou au 06 42 23 51 73

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